播音主持培训内容
第一部分 普通话语音训练
口部操练习
① 唇的练习
喷——双唇打响。双唇紧闭，将唇的力量集中于唇中央三分之一的部位，然后突然打开。反复练习，体会发音时集中在唇处力量的爆发。比如：发/p/、/b/等音。
咧——先将双唇闭紧，然后向前噘起，再用力地向两边展开，反复进行训练，注意上下唇不要松开。
撇——双唇闭紧，分别向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
绕——双唇闭紧向前噘起，然后向左向右做360度的转圈运动。
② 舌的练习
弹——先将力量集中于舌尖，抵住上齿龈，阻住气流，然后突然打开，爆发出/t/、/t’/音，反复进行。
咬——先咧唇，舌体后缩，舌根抬起至软硬腭交界处，阻住气流，然后突然打开，发出/k/、/k’/音，反复进行。
顶——闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行。
绕——闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，再逆时针环绕360度，交替进行。
吐字归音练习
吐字归音的要领：
字头：叼住弹出、部位准确
气息饱满、干净利落
短暂敏捷、结实有力
字腹：拉开立起、气息均匀
音长音响，圆润饱满
开音稍闭、闭音稍开
前音后发、后音前发
字尾：尾音轻短、完整自如
归音到位、送气到家
干净利索、趋向鲜明
按照吐字归音的要求完成以下拼读
1、双唇音
b——八 报 杯 博 笔 表 布 遍 本部 辨别 不必 病变 保镖 北部
p——怕 盆 瀑 批 跑 贫 颇 湃 品评 偏僻 澎湃 攀爬 匹配 皮袍
m——马 贸 迷 磨 敏 某 幕 免 买卖 命名 盲目 密码 美妙 面膜
2、唇齿音
f——乏 芳 费 否 份 封 妇 梵 发放 吩咐 肺腑 翻飞 分封 防范
3、舌尖中音
d——大 等 多 道 党 段 读 典 达到 当地 对待 导弹 奠定 断定
t——他 特 提 偷 疼 同 天 脱 通天 探讨 挑剔 厅堂 跳台 铁蹄
n——拿 嫩 你 捏 牛 粘 鸟 娘 农奴 牛奶 泥泞 扭捏 女奴 袅娜
l——拉 劳 冷 理 类 龙 罗 律 立论 流量 伦理 劳累 拉力 冷落
4、舌根音
g——歌 港 贵 国 告 观 购 功 广告 灌溉 骨骼 公共 更改 高歌
k——考 开 快 刊 狂 渴 亏 口 可口 开阔 困苦 旷课 款款 慷慨
g——汉 喝 好 航 活 护 会 很 黄河 辉煌 豪华 绘画 欢呼 挥霍
5、舌面音
j——建 金 巨 姐 及 军 精 觉 救济 积极 仅仅 拒绝 究竟 境界
q——齐 区 巧 情 千 桥 枪 泉 全球 亲切 前期 漆器 欠缺 弃权
x——西 学 修 小 项 许 协 险 学习 信息 现行 献血 选项 新秀
6、舌尖前音
z——杂 怎 糟 在 增 总 泽 左 总则 自尊 在座 自责 孜孜 栽赃
c——菜 粗 藏 翠 窜 参 曹 赐 层次 从此 粗糙 摧残 猜测 葱葱
s——洒 随 酸 司 素 桑 索 艘 速算 思索 色素 撕碎 酥松 飒飒
7、舌尖后音
zh——找 只 整 这 中 战 质 真 真正 政治 主张 症状 住宅 中指
ch——产 初 串 城 陈 春 唱 茶 超常 戳穿 长城 出差 抽查 抽搐
sh——沙 睡 涮 事 深 商 收 适 上述 税收 手术 逝世 时尚 实事
r——日 惹 软 人 润 肉 弱 乳 融入 柔软 冉冉 荣任 忍让 濡染
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声调练习
⑴同声韵四声字组合
吧拔 把 爸 囡 南 赧 难 飞 肥 斐 肺 颗 咳 可 客 多 夺 躲 剁
豁活 火 货 家 夹 甲 价 妞 牛 钮 拗 先 贤 显 现 猪 竹 煮 著
星行 醒 性 充 虫 宠 冲 挖 娃 瓦 袜 屈 渠 取 去 村 存 忖 寸
汪王 网 忘 薛 学 雪 谑 晕 云 允 运 嘬 昨 左 座 知 直 指 制
⑵双音节词语声调组合
阴阴
播音 芭蕉 包抄 工兵 交通 丰收 插花 粗心 单一 多边 咖啡 撒娇
阴阳
资源 加强 欢迎 新闻 宣传 新型 相同 心头 羞惭 发言 星球 珍藏
阴上
发展 充满 艰苦 军礼 开垦 冬笋 惊扰 钢铁 亲口 公款 抽水 根本
阴去
播送 音乐 单位 通过 经济 夫妇 悲剧 丰富 飞快 山寨 骄傲 封建
阳阴
南方 国歌 平均 农村 来宾 提纲 悬梯 长江 房间 王冠 围巾 航空
阳阳
人民 红旗 团结 联合 杂粮 纯熟 芙蓉 洪福 滑头 吉祥 绝缘 来源
阳上
描写 食品 杂草 平等 伦理 眉眼 迷惘 停止 情网 皮尺 排挤 民主
阳去
革命 群众 局势 模范 辽阔 同志 豪迈 陶醉 无愧 文字 停止 习惯
上阴
北京 广播 演出 养伤 纺织 导师 打通 胆汁 海鸥 反击 果汁 火攻
上阳
朗读 考察 苦寒 垮台 老年 免刑 女儿 脑膜 满足 取决 纺绸 起航
上上
感想 总理 友好 彼此 表演 鼓掌 演讲 领导 导演 躺椅 体检 瓦解
上去
想象 广阔 主要 巩固 讨论 诡辩 款待 响亮 险要 演算 稳步 写作
去阴
象征 卫星 列车 认真 办公 四周 降低 越冬 验收 下乡 战争 必须
去阳
要闻 证权 配合 热诚 断层 未来 告别 会谈 到达 地图 治疗 爱情
去上
放手 购买 候补 物品 信仰 况且 入伍 跳舞 制止 大脑 戏曲 历史
去去
陆续 见面 示范 破例 宴会 贺信 万岁 进度 爆破 自传 大概 愤怒
打开口腔练习
读成语，打开口腔可以给舌提供加大运动幅度的可能，可以通过抬起上腭和放松下巴来实现。应注意打开口腔不等于张大嘴，而应前后同时打开，且要有后腔高于前腔的感觉。
兵强马壮 飞禽走兽 风调雨顺 优柔寡断 呼朋引类 金迷纸醉
深谋远虑 千锤百炼 心怀叵测 心直口快 妖魔鬼怪 鸡鸣狗盗
思前想后 孤云野鹤 胸无点墨 身强体壮 高朋满座 瓜田李下
逆水行舟 妙手回春 遍体鳞伤 背井离乡 破釜沉舟 万古长青
奋起直追 暮鼓晨钟 下笔成章 自以为非 耀武扬威 众寡悬殊
步履维艰 驷马难追 信以为真 木已成舟 调虎离山 覆水难收
来龙去脉 来日方长 兰因絮果 狼狈不堪 浪子回头 冷嘲热讽
两袖清风 量力而行 燎原烈火 龙腾虎跃 包罗万象 超群绝伦
刀山火海 道貌岸然 调兵遣将 泛滥成灾 防患未然 放虎归山
光明磊落 广开言路 高风亮节 高瞻远瞩 豪情壮志 好大喜功
浩浩荡荡 江河日下 娇生惯养 矫枉过正 慷慨激昂 冒名顶替
脑满肠肥 鸟语花香 庞然大物 抛砖引玉 乔装打扮 相安无事
相辅相成 响彻云霄 逍遥法外 扬长而去 阳关大道 遥相呼应
咬牙切齿 耀武扬威 早出晚归 造谣惑众 张冠李戴 招摇过市
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